Brustwirbelsäule

Mittwoch, 4. April 2018
Im Yogaraum Mattsee  18:00 bis 19:30 Uhr  

Mobilisationen der Brustwirbelsäule
als „Herzöffner“,
„Atemöffner“ und einer
flexiblen, mühelos aufgerichteten Wirbelsäule

Wir praktizieren in der sanften Yogaeinheit Bewegungsabläufe mit
integrierten Alltagsübungen.

Sie lernen ihre eigenen Bewegungsmuster und die Haltung kennen.

Verschraubung und eine flexible, mühelos Aufrichtung der Wirbelsäule nach der Basis der Spiraldynamik.

Meine Drehfreudigkeit in der Brustwirbelsäule hat eine Auswirkung auf meinen Rücken, Becken und Schultern.

Preis: € 18,-