WO: Salzburg
WANN: Freitag, 19.1.2024
Zeit: 15:00 – 16:30 Uhr
ANMELDUNG: Claudia Müller, T. 0650 2419906
Mail: tuina-claudia@gmx.at

Der Zweck von BSN ist es, den Körper gesund, stark und energiegeladen zu halten.

Surya Namaskar bedeutet „Gruß an die Sonne“. Es gibt viele Versionen
des BSN, und es gibt auch Versionen des Candra-namaskāra, d.h. des Mondgrußes.
Beides sind dynamische Yogaübungen, die den physischen und energetischen Körper stärken. Sie
Sie stärken dementsprechend die Sonnen- oder Mondenergie im Übenden.

Aus der Perspektive des physischen Hatha Yoga ist die Abfolge der āsanas in BSN eine fortgeschrittene
Praxis.